Giới thiệu
Bài viết này sẽ giải thích nguyên nhân của tình trạng nấc cụt, tình trạng khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc thở và gây ra cảm giác khó chịu. Chúng ta sẽ tìm hiểu về những nguyên nhân phổ biến của nấc cụt và cách giảm thiểu tình trạng này.
Tại sao bị nấc cụt?
1. Viêm phế quản
Viêm phế quản là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của nấc cụt. Viêm phế quản có thể gây ra sự viêm nhiễm và phù nề trên niêm mạc phế quản, làm hạn chế luồng không khí vào phổi. Khi đó, người bệnh sẽ gặp khó khăn trong việc thở, dẫn đến tình trạng nấc cụt.
2. Tắc nghẽn đường hô hấp
Tắc nghẽn đường hô hấp là một nguyên nhân khác của nấc cụt. Khi đường hô hấp bị tắc nghẽn, lượng không khí đi vào phổi bị giảm và làm cho người bệnh cảm thấy khó thở. Tình trạng này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm phù phổi, khí phế thủng, viêm phổi và cảm lạnh.
3. Tình trạng béo phì
Béo phì là một trong những nguyên nhân khác gây ra tình trạng nấc cụt. Khi cơ thể bị béo phì, một lượng lớn mỡ xung quanh các cơ quan nội tạng và đường hô hấp, gây ra sự tắc nghẽn trong đường hô hấp và gây ra khó khăn trong việc thở.
4. Suy tim
Suy tim là một trong những nguyên nhân khác gây ra tình trạng nấc cụt. Khi tim không hoạt động đúng cách, lượng máu được bơm ra sẽ giảm, gây ra tình trạng thiếu oxy và khó thở. Nếu không được điều trị kịp thời, suy tim có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.
Cách giảm thiểu tình trạng nấc cụt
Để giảm các triệu chứng khó chịu của nấc cụt, có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản tại nhà. Dù không cần điều trị, nấc cụt vẫn gây ra cảm giác khó chịu và không thoải mái. Dưới đây là một số phương pháp chữa nấc cụt thông qua các vật dụng thông thường có sẵn tại nhà.
1. Nuốt một thìa đường
Đây là một mẹo dân gian được sử dụng để giảm các triệu chứng của nấc cụt. Khi nuốt một thìa đường, các hạt đường kích thích niêm mạc họng và thực quản, giúp các dây thần kinh tự thiết lập lại phản xạ và cơ hoành không còn co thắt liên tục gây nấc.
2. Ngậm một viên đá
Nếu bị nấc trong mùa hè, bạn có thể lấy một viên đá nhỏ trong tủ lạnh để chữa cơn nấc của mình. Bạn có thể ngậm trong miệng hoặc nhờ người khác xoa đá lên mặt giúp bạn ngừng nấc dễ dàng hơn. Nếu bạn cảm thấy quá lạnh khi bị đá chà lên thì lấy lớp vải mỏng bọc qua và chà lên mặt.
3. Uống nước
Uống từng ngụm nước hoặc sử dụng ống hút cũng có tác dụng làm giảm các triệu chứng của nấc cụt.
4. Hít thở sâu
Hít sâu và giữ hơi thở càng lâu càng tốt ít nhất là giữ được 10 giây, sau đó thở ra bằng miệng nhẹ nhàng, làm lại nhiều lần cho đến khi ngừng nấc. Khi bạn thở sâu, cơ hoành bị căng cứng và ngăn không cho cơ co lại. Đây là một cách chữa nấc khá hiệu quả.
5. Mật ong
Khi uống mật ong, mật ong sẽ tạo các xung động được dây thần kinh phế vị truyền thẳng từ não đến dạ dày không qua cơ hoành khiến cơ hoành không bị co cơ liên tục.
6. Bịt hai tay
Khi bịt hai tai, bạn đã kích thích các nhánh của dây thần kinh phế vị tạo cung phản xạ mới từ đó làm ngừng cơn nấc. Cách làm: Bạn bịt tai trong vòng 5 phút, xoa tay đều nhịp nhàng, tránh ấn mạnh gây đau tai.
7. Sợ hãi
Dù sợ hãi là nguyên nhân gây nấc nhưng chính bản thân nó là cách giúp hết nấc. Cách này đã được nhiều người áp dụng và cho kết quả rất tốt.
Bài viết liên quan